高压考场下如何稳定输出?

2023-02-10 江苏公务员考试网

  各位同学,众所周知,结构化面试我们又称压力面试。庄严的场合、严肃的考官、形式的陌生、不熟的考题,在这种高压的考场下,能够做到稳定输出,表达出自己想表达的,你就已经赢了大多数人!今天江苏公务员考试网小编就来告诉大家高压考场下如何保证稳定输出:
 
  一、声音洪亮是前提。
 
  在考场上,好的内容要配以好的表达,而好的表达最基础的就是声音要洪亮。我们常说,一个人声音洪不洪亮实则是有没有自信的外在表现,声音体现了气场,也体现了对自己的自信,加之大家以后都要走入基层,与群众去打交道,所以养成一个大声说话的习惯很有必要。在进入考场前,要多给予自己心理暗示。当然,声音洪亮也不等同于我们要吼着说话,比自己平常沟通音量大一些即可。
 
  二、气势充足是关键。
 
  不少学生在考场上有这么一类表现:有想法但犹犹豫豫不敢说、有内容但抱着自我怀疑的态度,不确定自己对不对,在考官看来,整体表现就是非常胆怯、不自信,于是错过了表现的机会,同时也与高分失之交臂。气势充足在考场上的表现要做到直视考官、目光坚定、坐姿端正、声音洪亮,抱着“我说的都是正确的”的想法,自信表达。
 
  三、素质过硬是保障。
 
  这里所指的素质更多是心理素质过硬。考场上不可控因素多,很多人面临一些突发情况就会慌了神,比如写着“考生”的水牌被自己碰倒在地、题本掉落、问好由于紧张说成了“各位考生好”,再比如在答题结束后,考官的一句“考生还有要补充的吗?”就让大家慌了神,乱了阵脚,认为自己是不是没表现好或是答题太短了才这么问。此时就需要大家稳住心态,要有过硬的心理素质。如果物品掉落,答题结束后大方捡起放回原位;如果紧张说错,面带微笑,重新来过;如果询问有无补充,自然应对,不必补充,大方结束。
 
  四、注重条理是加分。
 
  在外势方面充分把握后,想要做到稳定输出,就要在注重条理上下功夫。列好思维导图式提纲、将要点标清序号、养成“第一、第二、第三......”说逻辑词的习惯。记住,提纲清晰才能表达清晰,这是加分关键。
 
  所以,各位同学们,高压考场本身就是对我们能力、逆商的一次考查。我们要认清底层逻辑,做好充足准备,微笑面对考官!
 

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